炎熱夏季如何預防寶寶中暑

兒童活動量大、出汗多更容易造成中暑。在高溫天氣時，應盡量避免兒童在陽光強烈的時間段長時間進行戶外活動，出門要做好防曬并及時補充水分。

專家提醒，臨床中不少嬰幼兒也發生中暑情況，即捂熱綜合征，大都是家長過度保護的結果。

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院急診內科副主任醫師廖琨：新生兒來說，他可能要裹個包被，所以這種的孩子也特別容易中暑，經常能看到包著來看病，結果來了以后就高燒，孩子還有驚厥等癥狀。

此外，家長應注意，高溫天一定不要把孩子單獨留在車中，后果非常危險。

國家兒童醫學中心 北京兒童醫院急診內科副主任醫師 廖琨：密閉的環境下特別容易在狹小空間中產生高溫，容易引起中暑。

怎么預防中暑

專家提醒，可采用以下方法來預防中暑：

應選擇淺色、輕薄、寬松的衣服，以利于汗液蒸發帶走熱量。

外出盡量避開中午高溫時段，如果必須外出，一定要做好防護，如戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，隨身攜帶防暑降溫藥物，如風油精等。

可以隨身攜帶運動飲料或淡鹽水，及時補充，還可飲用預防中暑的降溫飲品，如山楂湯、綠豆酸梅湯等。