六個月寶寶吃什么輔食？六個月的寶寶一天吃幾次輔食？

六個月寶寶吃什么輔食

1、米粉：6個月寶寶可以添加米粉作為主要輔食，不容易過敏，且容易吸收消化。

2、蛋黃：開始每天喂半個蛋黃，根據寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂一個。有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經細胞的發育。

3、菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶。菜泥含有維生素和礦物質，有助于消化。

六個月的寶寶一天吃幾次輔食

1-2次。

育嬰專家建議，六個月大的寶寶一天添加1-2次輔食就夠了。不要太在意給她吃多少，主要是鍛煉咀嚼和吞咽能力，給她以后吃固體狀食物打基礎。以后隨著寶寶消化系統的完善，循序漸進地增加輔食種類、次數和輔食量就行了。